體育產(chǎn)業(yè)方案商
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體質(zhì)鍛煉原理是什么？
人在勞動、運動時,肌肉始終處于興奮狀態(tài),能量消耗增加,此時的肌肉能量代謝就會處于分解狀態(tài)。 人體所攝入的營養(yǎng)尤其是熱量,都會因為應(yīng)對勞動運動的肌肉代謝而被用掉,這時人體合成代謝相對被抑制,能量更多被用掉,不會產(chǎn)生...
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室外健身器材雙杠的功能及鍛煉方法
功能:發(fā)展雙臂及胸部肩,背部肌肉力量,增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。 練習(xí)方法:支撐擺動。 練習(xí)部位:上肢及肩部。 動作規(guī)格:跳上支撐以肩為軸,腰部發(fā)力,雙腿前后擺動。 練習(xí)次數(shù):6-8/組,3組. 適用人群:12歲以上少年、青年及中年人。 安...
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改造、升級、步道大變身從這八方面著手
在全民健身時代，健身項目的多元化，對于健身設(shè)施的設(shè)計也層出不窮，關(guān)于步道設(shè)計也有很多的新創(chuàng)意層出不窮。設(shè)計好的步道究竟要做到那幾點呢？ 步行道是城市整體的一部分，并應(yīng)優(yōu)先作為人本主義城市設(shè)計的重要組成部分，...
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鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的方法是什么呢？
現(xiàn)在的人越來越重視自己的身體健康，經(jīng)常鍛煉身體，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，減少患病的幾率。但是鍛煉講究方法，漫無目的的鍛煉可能會適得其反，造成不必要的傷害。那么，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的方法是什么呢？接下來讓小編給大家講解...
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室外健身器材腿部按摩器的使用功能及鍛煉方式
功能:放松大小腿后部肌群,減輕病痛,緩解疲勞。 練習(xí)方法:腿部按摩。 練習(xí)部位:大小腿后部肌群。 動作規(guī)格:雙手抓握器材扶手,一腿放在按摩器橫軸上,隨重心移動依次對小腿和大腿后部肌群進(jìn)行按摩,反復(fù)運動。 練習(xí)次數(shù):15-20次...
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滿意在華都丨奧康達(dá)助力華都集團(tuán)打造安國市首座兒童無動力樂園
2020年5月1日，作為華都名晟地產(chǎn)項目的升級亮點工程——“發(fā)現(xiàn)王國”無動力樂園迎來了盛大亮相。本次，華都集團(tuán)攜手奧康達(dá)體育公司，為華都名晟業(yè)主們量身定制了具有國際水準(zhǔn)的安國市首座無動力親子樂園，并升級配套了1千平的康...
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