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熟悉的健騎機(jī)

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掃一掃!熟悉的健騎機(jī)掃一掃!
瀏覽:- 發(fā)布日期:2022-11-22 13:37:12【

健騎機(jī)是一款常見(jiàn)的室外健身路徑,在公園、社區(qū)及其他室外場(chǎng)所都可以隨處見(jiàn)到。健騎機(jī)適合不同年齡段的人群具有操作簡(jiǎn)單的特點(diǎn)

使用方法雙手握住扶手,雙腳站在踏板上屈伸雙臂,通過(guò)拉、協(xié)調(diào)完成騎馬運(yùn)動(dòng)。

 室外健身器材健騎機(jī)主要功能,增強(qiáng)心肺功能提高上肢,腰部、腹部背部肌肉力量和四肢協(xié)調(diào)能力。對(duì)腕、、、膝關(guān)節(jié)屈伸功能性障礙四肢及腰背酸痛等有康復(fù)作用。

 健騎機(jī)很適合經(jīng)常伏案頸肌和腰肌勞損的人。鍛煉時(shí)動(dòng)作要和緩,不要用力過(guò)猛否則可能引起肌肉拉傷或脊柱不適。

OK-J02D 健騎機(jī)(單人)


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