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網(wǎng)站地圖小區(qū)室外健身器材——轉腰器的正確操作方法
說道小區(qū)室外健身器材中的轉腰器，相信大家再熟悉不過了，基本每一套配件的戶外健身器材中都有漫步機的身影，在健身廣場里很受健身人群的喜愛，但是如果你用“錯誤”的方式來操作轉腰器，可就大錯特錯，今天小編給大家更新的是小區(qū)室外健身器材——轉腰器的正確操作方法，供大家參考。
小區(qū)室外健身器材——轉腰器操作方法：
雙手握住扶手，雙腳站在轉盤上，站穩(wěn)后左右轉動。
小區(qū)室外健身器材——轉腰器功能：
活動腰部關節(jié)，放松腰部肌肉，增強腰部的靈活性和柔韌性。
小區(qū)室外健身器材——轉腰器注意事項：
扭轉時腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄。扭轉速度要緩慢和均勻，這樣才能做到健身而不傷身。
奧康達16年專注室外健身器材、小區(qū)健身器材、戶外健身器材等的生產及研發(fā)，注重產品的售后服務保障，我們致力于將安全、健康的產品提供給廣大群眾使用。
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