使用室外健身路徑的特別提示

來源：奧康達查看手機網(wǎng)址

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瀏覽：- 發(fā)布日期：2017-11-10 15:02:12【大中小】

隨著社會經(jīng)濟和全民健身計劃的不斷發(fā)展，社區(qū)、廣場、公園里的室外健身路徑越來越受追捧，室外健身路徑也逐漸向著智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展，室外健身路徑在使用的過程中沒有專人指導，因此，小編在這里整理了幾點室外健身路徑使用的注意事項，希望能夠幫助到熱愛健身的居民。

一、兒童玩耍需謹慎

在使用室外健身路徑前一定要閱讀和留意提醒標示牌和使用說明，一般成人室外健身路徑是不建議兒童使用的，因此，監(jiān)護人就要加強對孩子的看護，避免兒童使用這些器材。

二、禁止使用正在安裝中的室外健身路徑

 針對一些“已損壞尚未修好”或者是“正在安裝中”的室外健身路徑，設(shè)施維護方應做好提醒和防護措施，成人和兒童都應遠離，防止意外發(fā)生。

三、根據(jù)自身身體情況合理健身

 60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。此外在運動過程中不要過分屏氣，此種做法可導致血壓升高，對心腦血管不利。