如今,室外健身器材炙手可熱,基本已經(jīng)成為小區(qū)、公園、廣場(chǎng)里必備的配套設(shè)施,但多數(shù)人的內(nèi)心依舊人為,小區(qū)室外健身器材只適合中老年人使用,但其實(shí)每個(gè)小區(qū)室外健身器材都有不同的健身目的!
我們可以根據(jù)個(gè)人的身體健康素質(zhì)及個(gè)人的喜好來選擇適合自己的健身路徑,當(dāng)然也要根據(jù)年齡的大小是否能夠接受,不要過激,為了鍛煉健身,傷害到自己!
但是戶外健身器材,是只適用于成人的公共健身設(shè)施,并不針對(duì)兒童。無論是居民區(qū)、公園還是廣場(chǎng)上的健身器材都設(shè)有標(biāo)牌,用以注明室外健身器材的使用方法、功能、等相關(guān)內(nèi)容。因此,兒童應(yīng)禁止或者是在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下酌情使用。