室外健身器材彈力壓腿器的使用說(shuō)明

1.彈力壓腿器主要技術(shù)參數(shù)出廠編號(hào)說(shuō)明（例）：

2.主要功能：拉伸腿部韌帶，伸展腰部，消除下肢和腰部疲勞。

3.鍛煉方法：依本人身高，將腿放于橫杠上，身體向前傾，做正面或側(cè)面彈壓練習(xí)。警告！不正確的使用或者過(guò)度的訓(xùn)練會(huì)對(duì)身體健康造成傷害

4.器械的裝配

說(shuō)明：本器械在銷售前已經(jīng)全部裝配到位 ，混凝土凝固５-７天后即可使用

5.器械的安裝

5.15施工準(zhǔn)備:采用標(biāo)號(hào)不低于42.5#的水泥、粒徑為2.5～3.2cm的石子及用水和沙子,使得混凝土強(qiáng)度不低于42.5N/mm²。（冬天需加防凍劑，比例（kg）為水泥:防凍劑=10:1）

5.2技術(shù)準(zhǔn)備

5.2.1查看安裝器材的土質(zhì)，在距離地表800mm深度以內(nèi)應(yīng)不低于干強(qiáng)度中等的土質(zhì)要求；否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材。

注：干強(qiáng)度試驗(yàn)：將一小塊土捏成土團(tuán)，風(fēng)干后用手指捏碎、掰斷及捻碎，并根據(jù)用力的大小進(jìn)行下列區(qū)分：

1 很難或用力才能捏碎或掰斷為干強(qiáng)度高。

2 稍用力即可捏碎或掰斷為干強(qiáng)度中等。

3 易于捏碎或捻成粉末者為干強(qiáng)度低。

（當(dāng)土中含碳酸鹽、氧化鐵等成分時(shí)會(huì)使土的干強(qiáng)度增大，其干強(qiáng)度宜再將濕土作手捻試驗(yàn)，予以校核。）

5.2.2土建尺寸：見(jiàn)圖五。

器械坑體尺寸為長(zhǎng)*寬*深 L*B*H=2500x410x500 mm

預(yù)埋深度 h=400 mm

支承層厚度 h1=100 mm

5.3施工工藝：器材進(jìn)行深埋固定 （見(jiàn)圖五）,采用下列步驟:

5.3.1在器械安裝地點(diǎn)中心混凝土位置再挖至少2500x410x500 mm深的基坑（尺寸見(jiàn)7.2.2）。

5.3.2將攪拌好的混凝土砂漿倒入方形基坑內(nèi)，用鐵鍬將混凝土砂漿捅均勻，砂漿上面距離地基表面100mm。

5.3.3把器材用力插入中心, 根據(jù)裝配圖的立柱外露尺寸用水平儀校正器械，保證與地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1/200， 凝固5-7天。

5.3.4安裝完畢后填滿回填土。器材擦拭干凈。

5.3.5安裝完畢后需有使用單位，和本公司安裝人員或者經(jīng)銷商共同檢查并填寫(xiě)器材安裝檢查表、雙方簽字（見(jiàn)附件A中表A.1），驗(yàn)收合格后方可使用。

6.器械的維修和保養(yǎng)

注意：對(duì)該產(chǎn)品進(jìn)行定期檢查（一個(gè)月）。

機(jī)器結(jié)構(gòu)可參閱說(shuō)明書(shū)第一部分，圖一：彈力壓腿器結(jié)構(gòu)圖。

6.1每季度保養(yǎng)一次。

6.2經(jīng)常對(duì)器械進(jìn)行檢查，對(duì)破損的零部件馬上進(jìn)行更換，或把器械拆除放在一邊，等

維修好后再使用。

6.3使用單位應(yīng)制定相應(yīng)的管理制度和檢查維護(hù)制度，包括日常檢查和年度檢查要求（器材檢查表見(jiàn)附件A中表A.2）等。日常檢查中發(fā)現(xiàn)器材損壞或存在不安全因素且使用單位無(wú)法解決和排除時(shí)，應(yīng)立即在器材的明顯位置掛牌警示并停止使用，同時(shí)按附件表二的要求通知我公司或經(jīng)銷商進(jìn)行維護(hù)修復(fù)。

6.4本器材無(wú)易損件。

7.安全注意事項(xiàng)

7.1本器械兒童使用時(shí)需有成年人看護(hù)， 防止過(guò)度使用.

7.2禁止擰掉緊固件。

7.3使用本器材前，首先閱讀使用說(shuō)明，并閱讀器械標(biāo)牌上的主要功能、鍛煉方法和注意事項(xiàng)，正確使用器材。

7.4在使用器材前請(qǐng)您仔細(xì)檢查器材安全情況，確定無(wú)安全隱患后再進(jìn)行練習(xí)。有損毀或正在維修保養(yǎng)中不得使用。

7.5在運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)如果有其他人時(shí)不得使用。

7.6使用本器材時(shí)，必須穿適合鍛煉用的運(yùn)動(dòng)鞋。

7.7請(qǐng)依照您目前的身體狀況和承受能力進(jìn)行鍛煉，不正常使用將導(dǎo)致危險(xiǎn)情況。

7.8高血壓、心臟病以及其他疾病患者和殘疾人員請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用器材，使用中若感覺(jué)不適，請(qǐng)立即停止使用，并找醫(yī)生醫(yī)治，身體康復(fù)后再進(jìn)行鍛煉。

7.9停止鍛煉時(shí)，應(yīng)停穩(wěn)后再?gòu)钠鞑纳舷聛?lái)。

8.器材使用年限和后續(xù)處理

本器材設(shè)計(jì)使用壽命為8年，以器材標(biāo)牌上的安裝日期為準(zhǔn)，后推8年，即為器材的報(bào)廢日期。到期后將器材的塑料件和金屬件拆分，分類進(jìn)行資源化處理，避免產(chǎn)生不良環(huán)境影響。

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